Как Да Спрем Цигарите. 5 Стратегии за Отказване на Тютюнопушенето
Пушенето, навик, който някога изглеждаше гламурен и всеобщ, сега е широко признато като сериозен здравен риск. Ако сте решили, че е време да спрете да пушите и да се отправите на пътешествие към по-добро здраве, вие не сте сами. Освобождаването от зависимостта към тютюнопушенето може да бъде предизвикателство, но с правилните стратегии, подкрепа и ментално…